Fit Beauty’s VIP

Wat is fit beauty?
High Intensity Fitnesstraining alléén voor vrouwen (max 8 personen & enkel te volgen als VIP)

Fit Beauty is een intensieve manier van fitnesstraining in een kleine groep van maximaal 8 personen. De trainingen zijn altijd onder begeleiding van een vrouwelijke personal trainer en duren maximaal 60 minuten.

Het grootste voordeel van Small Group Training zijn de lagere kosten per training als je het vergelijkt met Personal Training. Maar de trainingen zijn wel onder persoonlijke begeleiding.

Tijdens de training voer je een serie van verschillende oefeningen uit. Deze oefeningen kunnen gericht zijn op conditie- en krachttraining, flexibiliteit en stabiliteit, maar ook op specifiek vrouwgerichte fysieke probleemzones. Elke trainer is anders qua opzet en uitvoering, waardoor een training nooit dezelfde is. Gedurende de training wordt er rekening gehouden met de verschillende niveaus van de deelnemers.

Voordelen op een rij:
– Motivatie en coaching door een personal trainer;
– Plezier door het gezamenlijk sporten;
– Optimale vetverbrander;
– Kracht en conditie in 1;
– Grote variatie aan oefeningen;