Schrijf je in voor een gratis proefweek!

036 54 90 560 Dwangmolenstraat 8, Almere Buiten Ma t/m Vrij 07:00 - 22:00 Za & Zo 08:00 - 16:00
Volg ons op

Total Body Workout

Total Body Workout

De Total Body Workout is een intensieve, gevarieerde workout zonder moeilijke choreografieën en is daarmee toegankelijk voor iedereen. Het is een simpele, maar doeltreffende combinatieles voor het hele lichaam, waarbij je zowel conditioneel als spierverstevigend bezig bent. Er wordt veel aandacht besteed aan de grootste spiergroepen. Meedoen aan Total Body Workout zorgt voor een goede conditie, spierversteviging en verhoogt de spiermassa en vetverbranding. Er wordt gebruik gemaakt van gewichten, halterstangen, elastieken, steps, etc.

c