Schrijf je in voor een gratis proefweek!

036 54 90 560 Dwangmolenstraat 8, Almere Buiten Ma t/m Vrij 07:00 - 22:00 Za & Zo 08:00 - 16:00
Volg ons op

Work that body

Work that body

In een half uur pakken we het hele lichaam aan. Dat kan zijn met dynabands, gewichtjes, barbell of gewoon je eigen lichaamsgewicht.

De laatste 10 minuten richten we ons voornamelijk op de buik.

Een hele maand doen we dezelfde oefeningen, zodat je aan het eind van de maand duidelijk progressie merkt.